L2 Freithofberg-Trail - Maria Neustift

Trailrun mit einer Länge von 9,8 km und ca. 350 hm im Anstieg, auf ein beliebtes Ausflugsziel im Ramingtal mit Top Einkehrmöglichkeiten.

Wir starten die Tour an der Bushaltestelle in der Nähe der Kirche im Ortszentrum von Maria Neustift. Gleich gegenüber laufen wir die Freithof-Hauptstraße entlang, zuerst auf Asphalt, dann einen kurzen Abstecher durch ein kleines Waldstück, bis wir zu einem Wanderparkplatz kommen. Hier laufen wir links hoch über Feldwege entlang, bis wir auf einen Schotterweg kommen. Toller Rundumblick ins Alpenvorland und ins Mostviertel eröffnen sich uns auf dem Weg. Schnell gewinnen wir an Höhe und kommen auf die in den Sommermonaten bewirtschaftete Freithofberg-Alm. Kurz hinter der Alm finden wir das Gipfelkreuz des Freihofberges auf 958 m Seehöhe.

Wir laufen zurück bis zur Alm und halten uns rechts, laufen die Fortstraße runter. Zurück auf demselben Weg, können wir wählen zwischen dem Panoramaweg, auf der wir gekommen sind, oder auf der asphaltierten Straße, die wir wählen, um wieder zu unserem Ausgangspunkt zu gelangen.

Wenn die Möglichkeit besteht, unbedingt ins Gasthaus Schaupp (direkt neben der Kirche im Ortszentrum) einkehren.

Die erforderliche Ausrüstung ist immer von der jeweiligen Tour und den Wetterverhältnissen abhängig. Hinsichtlich der Verpflegung: Das ist sehr individuell und es ist empfehlenswert, bei Ausrüstung und Verpflegung lieber zu viel als zu wenig dabei zu haben. Bei einer 5km-Runde im Tal braucht es weniger als bei einer anspruchsvollen Tour im Gebirge. Das Wetter kann schnell umschlagen und wenn du nicht ständig in Bewegung bist oder eine Pause einlegen musst, ist z.B. eine wärmende Kleidung von großer Wichtigkeit.

Eine allgemeine Checkliste haben wir hier für dich:

• Wetteradäquates Laufgewand für die jeweilige Jahreszeit – Wetterprognose – Region – Höhenlage. Dazu gehören u.a.:
  * eine wasserdichte Regenjacke
  * eine wasserdichte Regenhose, die sich zum Laufen eignet
  * Handschuhe und warme Kopfbedeckung (Haube/Stirnband/Schlauchtuch)
  * Sonnenbrille + Sonnencreme + Kopfbedeckung für sehr warme Tage


• Trailrunning- Schuhe


• Trinkflaschen, Softflasks oder eine Trinkblase mit ausreichend Flüssigkeit für die jeweilige Tour (ggf. auch Salztabletten/Magnesium)


• Snacks für den Energieschub zwischendurch: Energieriegeln, Gels, Schokolade, Studentenfutter,


• Laufrucksack: idealerweise eine Trailrunningweste / ein Trailrunning-Rucksack oder einen Bauch-Gürtel für kleine Touren.


• Drypack: damit deine Wertsachen oder das Wechselgewand auch trocken bleiben (optional ein kleiner Müllsack)


• Notfalldecke


• Kleines Erste-Hilfe-Paket. Eine Israeli-Bandage ist m.E. sehr empfehlenswert: das ist ein einhändig bedienbarer Wund- und Druckverband. Details findest du hier.


• Notfallpfeife (oftmals beim Trailrucksack integriert)


• Handy


• Kartenmaterial (online und/oder offline)


• E-Card oder Versicherungskarte


• Etwas Bargeld


• Grödeln/Spikes: die können im Winter und bei eisigen Bedingungen von großem Vorteil sein.


• Faltstöcke für’s Trailrunning 


• Stirnlampe

Dieser Trail wurde von André Prinz für uns gelaufen